老公最近老嚷嚷著跟我說(shuō)他氣血不足，要我做點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的東西給他吃。我也不覺(jué)得他有哪里不對(duì)勁啊，所以就想問(wèn)一下男人氣血兩虛的癥狀都有哪些呢？

男人的氣血兩虛的癥狀通常表現(xiàn)出面色蒼白，四肢無(wú)力，呼吸短而急促。在平時(shí)吃飯的時(shí)候胃口不好，飯量少?zèng)]有食欲。有時(shí)候還會(huì)有頭昏眼花的癥狀出現(xiàn)，晚上在睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量不好，嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，做事提不起勁。導(dǎo)致氣血兩虛的情況出現(xiàn)是因?yàn)槠綍r(shí)的生活壓力和工作壓力過(guò)大。所以要注意勞逸的結(jié)合，多吃可以補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，保證充足的睡眠時(shí)間。