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問(wèn)

爸爸脊椎中間那疼怎么辦?

關(guān)鍵詞:后背疼脊椎中間疼怎么辦治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 老人后背脊椎疼,有可能是站久了,不要讓老人站時(shí)間太長(zhǎng),老人脊椎都比較脆弱了,要注意休息。如果背部受涼的話也可能會(huì)導(dǎo)致后背疼,那就要加強(qiáng)背部的保暖。平常睡覺(jué)的時(shí)候要側(cè)著睡,左側(cè)睡右側(cè)睡都可以,這樣可以減少背部和腰部的壓力。需要彎腰撿個(gè)東西的時(shí)候,不要直接彎腰撿,要先屈膝,蹲下后,再去撿,不要直接就去彎腰撿。站的時(shí)間久了,就可以把腳放到稍高一點(diǎn)的地方,一只腳支撐重力,可以減少腰部疼痛。如果長(zhǎng)時(shí)間不能改善疼痛,就應(yīng)去醫(yī)院,以免耽誤。

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