前幾天我的一個朋友來看我，他給我帶了很多新鮮石斛來，以前我從來都沒有見過這種東西，覺得很新奇。今天我想要拿來吃，新鮮石斛應該怎么食用，有哪些效果？

石斛可以鮮吃也可以煎湯服用。石斛的功效有很多，常見的有止痛,解熱等功效,定期服用還能夠起到良好的降低心率以及強壯作用。單純口服石斛能夠加快胃液的分泌,有助于減輕消化不良的現象。另外石斛還具有提高SOD以及降低LPO的效果，可以起到延緩衰老的效果。除此之外石斛還能夠促進子宮興奮，收縮腸系膜血管。最后石斛中還含有一種酯類成分，該類成分具有改善血栓閉塞性脈管炎的效果。