運動過后,出現頭暈和腳軟的原因很多,比如低血糖也會引起,由于人體運動的時候,需要大量的能量,所以需要血糖來補充,而血糖是來源于食物的消化,運動過程中又沒有食物或者其他物質的補充,導致血糖在短時間內大量消耗,引起人的能量不足,導致頭暈,無力和冷汗等癥狀,所以要避免空腹運動,應在餐后1到2個小時再運動,或者是在運動期間,補充一定量的葡萄糖。
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 吃榴蓮后就感覺頭暈怎么回事?
一般說來吃完榴蓮之后是不會出現頭暈的情況,可以考慮為患者出現了低血糖或者是腦供血不足的情況,這對于患者的健康來說是有一定威脅的。如果是低血糖引起的,患者在日常的
-
問 暈車后頭疼該怎么辦才好呢?
對于在暈車后出現頭疼的人,可以采取以下幾種方式進行解決。一,找一個空氣清新的地方靜坐一會,因為在車內空氣不流通,細菌比較多所以造成了人暈車頭痛的現象,這個時候如
-
問 渾身無力頭暈想睡覺是怎么回事該怎么辦?
渾身無力頭暈想睡覺極有可能是患上了一些疾病,如果是感冒了也會出現這種情況,出現渾身無力頭暈想睡覺一定要及時的去醫院做全面的檢查,確定出病因,在根據病因采取最有效
-
問 經常會感覺頭頂暈是怎么回事?
經常頭暈的原因可能和頸椎病,高血壓等使腦補中樞神經受迫的疾病導致的,情況嚴重的話建議及時去醫院治療。如果輕微的話,可以從日常生活中進行慢慢改善。頭頂暈可能由于以
-
問 一低頭頭就疼是怎么回事?
低頭頭疼可能有很多的原因,較長時間的勞動和持續的腦力勞動,腦細胞活動都會使腦部血液供應變少出現頭疼,還有一些是不正確的姿勢導致的椎、基底動脈狹窄和扭曲使腦部供血
-
問 暈車以后出現頭暈的現象該怎么辦?
在出現暈車頭暈的時候,可以采取以下幾種方法進行解決。一,喝一些果汁,大多數果汁都含有大量的維生素和糖分以及水分,能夠有效地補充身體所需要的營養,為身體提供大量的
相關文章
- 夫妻性愛四大危險前戲18339閱讀
- 七種蔬菜損傷肝功能4237閱讀
- 頭暈怎么辦?試試這九個治頭暈偏方6796閱讀
- 早上七忌13836閱讀
- 吃什么緩解高血壓頭暈的癥狀?15491閱讀
- 突然頭暈惡心嘔吐為什么5618閱讀
- 頭暈出虛汗怎么回事18539閱讀
- 四款補血藥膳讓你遠離血虛14606閱讀
- 從乳暈看疾病征兆準確嗎?8392閱讀
- 嗎丁啉的副作用3133閱讀
- 頭暈 四肢無力 嗜睡14643閱讀
- 乳房瘙癢 小心是大病前兆16487閱讀
- 經期能吃牡蠣嗎3477閱讀
- 老人頭暈嘔吐12714閱讀
營養師問答
-
問 月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入?14835
- 便秘怎么辦2269
- 揭秘日本女人的性愛技巧8188
- 瞬間女人什么感覺?5720
- 男人吃六種食物永遠“雄起”11429
- 女人身體8個部位越丑越健康1020
- 精液對女人的11個好處4351
- 口交你不可不知的五大事實14781
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢18961
- ?10種私密催情食物 堪比春藥2839