我這短時(shí)間一直感覺(jué)勞累的是很厲害的，有時(shí)候都是沒(méi)有力氣動(dòng)彈的，全身都是腎虛的感覺(jué)，鄰居送來(lái)了很多的羊腰子，說(shuō)是補(bǔ)腎的，這個(gè)功效好不好？

羊腰子的確是有一定的補(bǔ)腎的作用，羊腰子是一種那個(gè)溫性的食物，如果烹炒之后是可以入口使用的，有一定的補(bǔ)腎氣的作用的，尤其是比較適合男性使用的，尤其是性生活不好的那行，就是腎虛的一種表現(xiàn)，這就是需要食物補(bǔ)腎的，平時(shí)應(yīng)該注意不要工作太勞累的，應(yīng)該注意多休息才好，平時(shí)飲食的時(shí)候注意多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，最好是多吃雞蛋和綠色的蔬菜。