狂躁癥是一種多發生在青少年身上的精神障礙性疾病，發病周期穩定，情緒極度不穩定，比較容易激動，在發病期間會做出很多異于平常的事，主要原因是心理壓力大，精神負擔比較重，容易失眠，作息時間紊亂，在日常生活中學會控制自己的情緒，轉變自己的性格，多與人說話，不要自己一個人默默承受，可以向家人或朋友說說自己的想法，多做有氧運動，使心情保持樂觀愉悅，這樣都有助于疾病的恢復，嚴重者可以采用藥物進行控制。