用保鮮膜減肚子的效果并不是很明顯，而且可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的傷害，所以最好不要盲目采用此種方法減肥，要采取比較健康科學(xué)的方式進(jìn)行減肥瘦身。對(duì)于小腹贅肉，可以每天晚上睡前堅(jiān)持做仰臥起坐，或者轉(zhuǎn)呼啦圈，只要能夠帶動(dòng)小腹的贅肉進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到減肥的目的，同時(shí)也要注意改善飲食。如果想要明顯快速的效果，可以嘗試使用針灸的方式。