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晚上睡覺的時候腳會抽筋是為什么?

關鍵詞:晚上睡覺腳抽筋怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 晚上睡覺腳抽筋的原因之一可能是受涼了,除此之外,就是因為身體缺鈣,所以才會經常有腿抽筋的癥狀,平時要注意多給孩子補鈣,可以多煲骨頭湯喝,骨頭湯中的鈣質含量很高,多喝骨頭湯不僅可以強身健體,還可以有效的補充身體的鈣質,可以有效的幫助緩解腳抽筋現象,除此之外,還可以給孩子喝牛奶,牛奶中的蛋白質和鈣含量也是很高的,多喝不僅可以幫助不再抽筋,還能有效的幫助骨骼生長。

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