建議現在用手按一下是否出現了腫塊的問題，如果沒有腫塊的話一般是因為自己的前列腺出現了問題所導致的，所以現在最好的辦法就是通過治療前列腺疾病來進行緩解自己的疼痛的感覺，而且自己也要注意多吃一些容易下火的食物以及多喝白開水的話也是會讓自己的身體上的疼痛變的好一些的，而且自己也要注意休息習慣，近期最好不要做幅度過大的運動比較好。