尿結石的人要注意平時的飲水，要注意多喝水，平時飲食要盡量吃清淡的東西，不要吃一些腌制的，或者過于咸的東西，記得要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充足量的維生素和一些其他礦物質，其次，要注意飲食的營養，均衡搭配，忌口油膩的東西，同時也不要抽煙和喝酒，保持良好的睡眠，和大小便的通暢。要記得堅持鍛煉，增強身體的素質，同時也有利于身體健康。