我老婆自從懷孕后就一直喜歡吃雞心,我感覺雞心對(duì)身體不好,但是又不忍心,不知道雞心需要怎么做才能有營(yíng)養(yǎng),對(duì)孕婦有好處?
雞心是可以食用的,特別是孕婦,長(zhǎng)期食用不但對(duì)身體沒有破壞。還會(huì)增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。因?yàn)殡u心是雞的內(nèi)臟,它和其他動(dòng)物的內(nèi)臟一樣,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,而且雞心可以做小炒還可以用來燉湯,不論是哪種做法,只要符合孕婦口味促進(jìn)食欲的做法都有營(yíng)養(yǎng)。孕婦在妊娠期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,不但要多吃動(dòng)物內(nèi)臟,還要多吃水果蔬菜,進(jìn)行鍛煉等。