前段時間工作為了趕進度連續熬夜兩個星期現在整個人都虛脫了，每天都昏昏沉沉的一點精神都沒有老婆說我需要壯陽補腎我想喝茶請問一般男性喝什么茶對壯陽補腎有好處？

出現腎功能不足的男性在生活和工作中都會帶來非常大的影響，在生活中會遭到老婆的抱怨在工作常常因為精神差而被上司批評，在喝茶方面是很有大講究的尤其是對青年男性來說。枸杞是男性補腎的最經常用到的材料不僅可以用來泡水喝同時也能用來直接食用效果也是很好的，但是一般建議男性每天食用不能超過20克否則會過猶不及。同時可以多鍛煉身體尤其是增強腰部的力量，多跑步。