腳汗多可能與汗腺發(fā)達(dá)程度以及汗腺的數(shù)量有關(guān)。人的植物神經(jīng)興奮過(guò)度或是興奮時(shí)間長(zhǎng)，也可能導(dǎo)致腳出汗增多。平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)或體力勞作時(shí)間長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致腳汗多腳臭。平時(shí)最好穿容易透氣的鞋，比如網(wǎng)鞋。而且一定要堅(jiān)持每天換洗襪子，鞋子要經(jīng)常洗，而且要拿出去曬、通風(fēng)，盡量少吃油膩的東西，多吃水果和蔬菜，晚上切記不要熬夜，保證足夠的睡眠，睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶，而且一定要堅(jiān)持睡前熱水泡腳半小時(shí)，可有效改善腳臭腳汗。