小編的建議僅供參考
我比較喜歡運動，經(jīng)常去跑步打球，所以肌肉比較多，但是我個頭不高，現(xiàn)在看起來小腿很粗，特別難看，有什么辦法可以改善嗎？
肌肉型的小腿很難減下去，但是可以通過一些放松和拉伸訓(xùn)練使小腿肌肉更加均勻，使腿部線條變得更加流暢，腿型更好看。在每次小腿運動完后，一定要充分拉伸，可以通過各個方向的壓腿，還可以借助各種器械進(jìn)行拉伸，來使小腿肌肉的纖維變得比較整齊。另外每次運動后都要對小腿進(jìn)行充分的按摩，可以使用各種按摩器，或者直接徒手按摩，使肌肉完全放松下來。
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？