如果頸椎病不是很?chē)?yán)重，可以采用保守療法，平時(shí)應(yīng)該每隔一段時(shí)間就要活動(dòng)活動(dòng)頸部，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候可以枕上保健枕，減少頸椎的疼痛，也可以每天用三十分鐘背部緊貼著強(qiáng)站軍姿，可以讓頸椎的疼痛減輕甚至自愈。再嚴(yán)重的話可以做一做牽引、按摩、理療，也可以吃一些消炎止痛利尿的藥物，經(jīng)過(guò)這些治療和鍛煉后，大部分人的頸椎病會(huì)緩解或者消失，個(gè)別不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的人，就需要手術(shù)治療。