我一直都有胃病的，現在我懷孕了，但是這幾天常常會有胃痙攣現象的發生，因為懷孕不能吃藥，所以我很痛苦。孕婦胃痙攣了要怎么辦？

胃痙攣需要長期調理才能改善，你可以選擇食療的方式來改善胃痙攣的情況。首先你就是要做到不吃辛辣生冷等有一定刺激性的食物，飲食需要以溫、軟、素為主，同時還需少食多餐，這樣才能讓胃中有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃粘膜。除此之外冬季晝夜溫差較大，因此需要注意腹部保暖。另外平心靜養也很重要，保持精神愉快能夠幫助改善胃痙攣的情況。