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問(wèn)

增強(qiáng)性功能的運(yùn)動(dòng)都有什么呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 平時(shí)可以多做一些仰臥起坐和俯臥撐,這兩種運(yùn)動(dòng)可以讓男性朋友的下體周圍的收縮功能變得更好,而且還可以有效的促進(jìn)身體局部的血液循環(huán),也有很好的擴(kuò)張作用,從而很好的促進(jìn)男性生殖部位的血液充盈,可以很好的增強(qiáng)男性的性功能,是比較有效的兩種運(yùn)動(dòng)。仰臥起坐一次俯臥撐可以在每晚睡覺(jué)前做,每天至少要在床上做二十個(gè),否則就沒(méi)有用了。

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