飲食上要注意點(diǎn)，多吃哪些清淡的食物就好，以免到時(shí)候消化不好，對(duì)腸道也是有負(fù)擔(dān)的。飲食上要注意減少?zèng)鲂缘氖澄铮€要多吃點(diǎn)綠色蔬菜這類的。平常辣的刺激的東西就要忌口了，最好是不要吃了。平常還要增加個(gè)水果是最好的。還要臥床休息一點(diǎn)時(shí)間就好，不要有負(fù)重的活動(dòng)，還純休息的。晚上幫孩子按摩下腳底，這是非常好的，腳底有很多的反射區(qū)的，按摩是能幫助減輕癥狀的，還能幫助你緩解一下情況，還促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助睡眠的。