沐浴鹽這類物質就是通過鹽的滲透性來達到深入人體的皮膚以促進新陳代謝的效果，同時在洗浴過程中還能夠將毛孔當中的一些不必要的水分及微細物質帶出體外，達到一定的減肥以及瘦身的效果。另外鹽這類物質還具有磨砂性，所以使用沐浴鹽洗澡還能夠幫助清除皮膚角質，起到延緩皮膚衰老的效果。不過需要注意的是沐浴鹽這類物質使用不能過于頻繁，以免傷害皮膚的保護膜。