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食用茶多酚能夠減肥嗎?

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小編解答

小編的建議僅供參考

  • 想要減肥的女性朋友們一般不建議采用吃藥的減肥辦法,因為減肥是對身體內(nèi)部的一個新陳代謝活動,應(yīng)該盡量的采用科學的減肥辦法,因此你可以在平時的時候,通過改變自己的飲食習慣,盡量的在飯后進行運動而不是立即就休息,同時你也應(yīng)該要保持一個正確的走姿和坐姿,消耗自己體內(nèi)多余的能量,并且你應(yīng)該也要多做一些運動,盡量的要配合自己減肥的方式。

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