我媽媽最近買了很多的燒鴨，因為那家的燒鴨吃了特別的好吃，不過一直都吃覺得有帶你枯燥，請問平時是與什么搭配比較好吃有營養呢？

鴨肉中含有的功效和營養成分都非常的豐富，主要是其中含有大量的蛋白質，其次是含有大量的維生素和微量元素，包括有鈣、磷、鐵等，主要是可以清毒，并且治療貧血，尤其是其中含有大量的水分，可以幫助治療便秘，促進腸胃的蠕動情況，并且可以幫助滋補，如果身體有出現了水腫的情況，可以幫助消除水腫和腹脹干，并且治療失眠的情況。平時可以與青菜一起使用。