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大便不通暢應該怎么辦呢?

關鍵詞:便秘大便不暢怎么改善辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這兩天感覺到解大便有些困難,我也沒太注意,現(xiàn)在已經(jīng)三天沒解大便了,主要是解不出,特別難受,應該怎么辦呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    如果大便不通非常嚴重,并且情況比較急,可以用一支開塞露,但是,平時盡量不要用開塞露,開塞露容易養(yǎng)成依賴性,并且容易讓便秘加重。日常改善便秘的方法主要有,睡醒后立即喝一大杯溫開水,可以稍微放一些鹽,減少胃對水的吸收,這樣可以讓更多的水流入腸道。平時要多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激燥性的食物,平時也要注意多喝水,及時大便。

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