平時的時候特別喜歡吃火龍果家里面也買了一些，但是一直不知道混過他有什么樣的功效，請問火龍果的功效和作用是什么他們能不能用來美容？

火龍果的營養價值非常的高火龍果中花青素含量特別高，而花青素是一種非常明顯的抗氧化劑，他有很好的抗氧化抗自由基，抵抗人體衰老的作用，有很好的抑制腦細胞出現變性，預防一些癡呆癥的可能。火龍果中含有一般的水果中很少含有的植物性白蛋白，這種白蛋白有很好的解毒的功效，而且對胃病也有很好的保護作用，胡蘿卜中富含的維生素c是美白皮膚非常好的一種幫助，而且火龍果是一種低能量高纖維的水果。