玉米中是含有淀粉的，玉米中含有碳水化合物蛋白質(zhì)脂肪胡蘿卜素，維生素和核黃素等，需要大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)，經(jīng)常吃玉米有很多的好處，可以預(yù)防心臟病預(yù)防癌癥，還可以促進細胞分裂延緩衰老，降低膽固醇防止皮膚病變，減輕動脈硬化，增強記憶力，刺激腦細胞。如果孩子不喜歡吃玉米，你可以采用一些新的制作方法，比如用牛奶和紅糖煮玉米，烤玉米。