頸肌筋膜炎的主要表現(xiàn)是，脖頸部的肌肉長(zhǎng)期持續(xù)性慢性疼痛，嚴(yán)重者可伴有脖子的活動(dòng)不靈活。特別是晚上睡覺后第二天早上和吹了風(fēng)扇、空調(diào)后，經(jīng)常會(huì)覺得脖子肌肉疼痛加重。按摩、使當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)后，脖子的疼痛會(huì)減輕，但是如果放任不管，甚至?xí)鸩弊蛹∪獾寞d攣。有時(shí)候，這種疼痛會(huì)牽涉到肩背部，要避免脖子受涼，受刺激后，或者勞累、精神緊張等情況，注意及時(shí)放松。