眼袋黑眼圈嚴(yán)重就是因?yàn)樗卟蛔阋鸬模鉀Q就是不要再熬夜了，要保證自己的睡覺(jué)時(shí)間，然后工作的時(shí)候也要注意緩解眼睛，避免用眼過(guò)度，比如可以工作一會(huì)朝遠(yuǎn)方望一會(huì)，不要總是盯著工作，如果會(huì)的話，也可以給眼睛做一下運(yùn)動(dòng)，最常用的就是倆手指捏住鼻梁的位置，然后揉，不要用力過(guò)度，然后滴眼液或者是眼霜都可以緩解自己的黑眼圈，不過(guò)最主要的還是要睡夠覺(jué)。