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油豆腐塞肉應該要怎么做?

關鍵詞:油豆腐塞肉做法家常做法營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我有一次在飯店里面吃了一道叫做油豆腐塞肉的菜,我覺得這道菜很好吃,于是我就想要自己做來吃,油豆腐塞肉應該要怎么做啊?

    大眾養生網小編解答:

    油豆腐塞肉這道菜的主要原料就是豬肉、油豆腐、芥菜、雞蛋等。在制作時首先就是需要把芥菜用水燙熟,然后就是將芥菜和肉攪拌在一起,同時加入各種調味料,最后把肉塞進油豆腐中煮熟即可。豬肉有很多功效,首先豬肉能夠起到補充蛋白質和脂肪酸的效果,其能夠促進人體對鐵的吸收,進而改善貧血的情況。另外因為豬肉性平味甘,所以其還能夠幫助生津液、解熱毒。

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