過了一個年，我胖了十斤。同事們告訴我喝蘇打水加檸檬就會減肥，真的是這樣嗎？直接把蘇打水和檸檬混在一起嗎？蘇打水加檸檬有什么樣的功效呢？

蘇打水確實有很多好處，蘇打水有弱堿性。而我們經(jīng)常吃的食物大多都屬于酸性，喝蘇打水的話，對我們的胃臟，有很好的作用，蘇打水還有很強的抗氧化作用，尤其是對愛美的女性來說，可以有效防止皮膚老化。蘇打水加檸檬，不但有助于幫助消化，對延緩皮膚衰老也有很好的作用，可以說是美容養(yǎng)顏的好東西。另外蘇打水還能治療便秘。但是并不是說長期服用蘇打水就會很好，最好要掌握好蘇打水的濃度。