我的姐姐是一個比較愛勞動的人，這段時間一直在工作，是晚上一直睡不著覺，吃了很多安眠藥都不管用，怎么才能讓他昏迷多睡覺呢？

如果大腦神經長期處于進化狀態的話，就不容易引起睡眠，所以要想睡眠好就要減少大腦神經中樞的興奮性，注意適當的工作，應該勞逸結合為主。平時不要想事情太多，導致腦部壓力很大，應該注意保護好自己的心情，晚上睡覺之前多聽一些輕微的睡眠音樂，找到一些適合自己的緩解壓力的方法，晚上睡覺之前可以一盒百合花在枕頭前面，可以保持大腦放松快速進入睡眠狀態。