首先，生活中要注意個(gè)人心態(tài)的平穩(wěn)，平時(shí)生活中要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，注意自己作息時(shí)間的合理安排，不要熬夜熬夜通宵，容易導(dǎo)致自身免疫力的下降，從而誘發(fā)其他疾病的產(chǎn)生，另外，日常飲食中要控制膽固醇的攝取量，多吃一些富含維生素的食物，有助于促進(jìn)身體新陳代謝，也要注意鍛煉自己的身體，有助于活動(dòng)筋骨，舒緩身心壓力。