因為家里來了一個小客人，而且她不太喜歡吃肥肉，所以我們?nèi)叶贾荒芨黄鸪允萑猓萑鈶?yīng)該拿來炒什么菜比較好吃？

瘦肉里面含有大量的氨基酸和蛋白質(zhì)。而且里面的脂肪含量也非常的少。所以如果你要吃燒肉的炒菜的話可以將燒肉和一些蔬菜混合在一起，不過同時還可以放一點肥肉，這樣可以產(chǎn)生一些動物油脂，可以使炒出來的菜更加的香。長期吃瘦肉來代替吃肥肉也是有好處的這樣至少可以減少你體內(nèi)的脂肪含量，可以減少以后高血壓高血脂的危險。吃完之后應(yīng)該適當?shù)淖鲆恍┻\動。