牙齒變黑的原因有很多，牙齒染上色素，香煙等。長(zhǎng)期食用不注意牙齒清潔，很容易讓色素沉積，導(dǎo)致牙釉發(fā)育不全，引起牙齒變黑。所以平時(shí)少喝點(diǎn)重深色素的東西，少吸煙或者不吸煙，飲食完后，注意口腔保護(hù)。所以保證要每天早晚刷牙，尤其是牙頸部和牙縫要刷干凈，每天使用牙線。選用牙膏時(shí)也應(yīng)該注意選用那些能保護(hù)口腔的牙膏。刷牙的時(shí)間也應(yīng)該保持幾分鐘，盡量仔細(xì)的刷。這樣才可防止牙齒在不知不覺間慢慢變黑。