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開水沖雞蛋加蜂蜜這樣好嗎?

關鍵詞:沖雞蛋蜂蜜水功效作用好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時如果時間比較匆忙的話就會用開水沖雞蛋吃,這樣的話會節省很長一段時間,但是感覺直接這樣吃沒有味道,我可以在里面加一些蜂蜜嗎?

    大眾養生網小編解答:

    雞蛋是不可以和蜂蜜同時食用的,會容易引起人體的腹脹腹痛,以及腹瀉等問題,如果是感覺沒有味道的話可以適當的在里面加一些白砂糖,或者是冰糖。需要注意的是雞蛋最好是不要直接空腹食用,會容易引起腹脹的感覺。開水沖雞蛋也要注意雞蛋是否完全熟,如果不熟的話會容易引起拉肚子的情況。建議平時規律自己的飲食,應該是保持定時定量的三餐習慣比較好。

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