老年性生理性飛蚊癥一般是在白內(nèi)障等眼部疾病的基礎(chǔ)上才會(huì)有的，所以建議老人平時(shí)可以多吃一些保護(hù)眼睛的食物，可以多吃一些胡蘿卜或者是龍眼，這些食物中含有豐富的微量元素能幫助很好的保護(hù)眼睛，而且平時(shí)老年人一定要避免長時(shí)間的用眼，平時(shí)要規(guī)律自己的作息時(shí)間，這樣才能對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用，另外老人平時(shí)也可以經(jīng)常吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣也會(huì)對(duì)眼睛有保護(hù)作用。