引起女性月經量減少的情況有很多，有可能是得了婦科炎癥，如果月經量減少持續了很長的時間，就應該去醫院做針對性的檢查，聽從臨床醫生的建議積極配合醫生。保證良好的心態，建議每天晚上堅持散步以及鍛煉身體，以積極樂觀的心態面對生活，日常生活中從飲食方面改善月經量減少的問題。多吃大豆、蜂蜜、紅棗，豆漿等食材。長期堅持可以大大改善月經量減少帶來的問題。