現在的天氣特別的熱，我每天都要喝飲料的，最近變得很喜歡喝檸檬汁，感覺味道是特別的好，我經常會自己弄檸檬汁起來喝，這個有什么好處嗎？

檸檬含有豐富的VC，而VC是維持人體組織的一個重要的營養成分，是可以保護腎上腺功能以及保護牙齒的作用，檸檬汁還可以預防感染和癌癥的發生，對于預防膽固醇，高血壓，動脈硬化等等的效果也是很好的，經常喝檸檬汁對身體的健康是很好的，檸檬還有美容的效果，對全身都是有好處的，經常喝檸檬汁的話還能夠防止斑點的生成，所以檸檬汁是一個很好的東西。