突然迷糊的情況很可能是因為頸椎病引起的,頸椎病容易出現頭暈眼花的不良感覺，可以按醫生的指導吃一些中藥來緩解，也可以外敷膏藥來緩解癥狀,平時需要休息，不要做重體力的活，不要長時間的保持一個姿勢，要適當活動活動頸部的關節，睡覺的時候枕頭不要太高，也不要太硬，注意頸部的保暖，可以經常按摩頸部，保持愉悅的心情，不要長期的熬夜。