還是可以有效恢復生育能力的，目前比較多的避孕方式就是給女性帶避孕環，這樣是比較方便的。男性主要是進行的書痙攣疏通手術恢復的生育能力，對于身體的傷害比較好，也算是一種比較有效的避孕方式。男性不孕不育的問題應該注意，如果結扎的時間過長，可能是會引起男性的性功能，而且需要注意短時間內進行的輸精管疏通手術是比較有效的，一般不建議男性隨意的做結扎。