我的媽媽在超市買了很多的薏米粉回來，他說買的是熟的，回來用熱水泡洗一下就好了，我覺得看上去就是一坨一坨的，不好看，基本上沒有食欲，應(yīng)該怎么吃比較好呢？

薏仁粉具有很好美容和保健價值，平時大多是使用熱水泡一段時間，但是需要注意放入適量的蜂蜜，能夠吃硬米飯更加的美味，薏米粉可以起到美白減肥等多種功效，效果是比較明顯的，因為是屬于粗糧，不容易引起身體發(fā)胖，減肥的人群應(yīng)該多吃點，能夠補充身體內(nèi)能量，而且具有美容效果。薏米粉以前算是比較好的宮廷膳食，含有高營養(yǎng)成分，多注意飲食合理搭配。