大肚子茶減肥是有一定的效果，但是減肥茶都是一種藥物的，通過都是通過腹瀉的方式來達到瘦身的效果，如果服用大肚子茶有瘦身的效果，停藥后都是會有反彈的現象，所以不建議喝大肚子茶減肥，減肥還是要靠科學的方法減肥會比較好，可以通過運動的方法來減肥，跑步，做瑜伽，轉呼圈，做仰臥起坐等等遇到都是有減肥的效果。