聽說喝普洱茶的話是可以減肥的，我家里有兩種普洱茶，一種是生普洱茶一種是熟普洱茶，不知道哪一種的減肥效果最好啊？

普洱茶如果是想要減肥的話，效果最好的是生普洱茶，但是這個時候普洱茶對身體健康比較不好，所以最好是用熟普洱茶進(jìn)行減肥，如果是想要喝生普洱茶的話應(yīng)該是在飯后的半個小時內(nèi)喝，這樣的話效果是比較好的。但是要注意晚上的時候是不適合喝普洱茶的，因為這是會容易導(dǎo)致晚上睡覺失眠的情況出現(xiàn)的，同時需要注意飲食上多吃一些比較清爽的食物，這樣可以幫助減肥。