收腹帶一般人都會(huì)知道的一種塑身用的，可是對(duì)于一些剛剛生完孩子的人來說這種塑腹帶就很有用處了，只有使用收腹帶才能使得原本的蓬松的肚子迅速的緊身起來，這樣不僅能夠抑制傷口還能起到收腹塑身的作用，那么收腹帶的使用方法怎么用呢？

剖腹產(chǎn)后從產(chǎn)房出來后，一般情況下都處于平躺的睡眠狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦躺著沒有其他特別狀態(tài)的話，一般醫(yī)護(hù)人員不用讓產(chǎn)婦這個(gè)時(shí)候使用收腹帶的，不過當(dāng)產(chǎn)婦要開始活動(dòng)，必然會(huì)所翻身或者小便之類的，或者第二天要下床活動(dòng)，走動(dòng)走動(dòng)的話，特別注意的是在第一次下床之前，為了避免走動(dòng)扯到了傷口.

此時(shí)一定要用收腹帶，這個(gè)很重要。而一般醫(yī)生會(huì)鼓勵(lì)建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一天就開始使用收腹帶，這個(gè)是希望產(chǎn)婦能夠盡快把痰盂咳出，下床活動(dòng)等有助于產(chǎn)后恢復(fù)。而剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后使用收腹帶后，會(huì)有助于疼痛的一定程度的消失和緩解，配合度也比較好。

收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。同時(shí)，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操，而不宜長(zhǎng)期依賴收腹帶。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后，在腹部拆線后，也不宜長(zhǎng)期用收腹帶。身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)取下收腹帶。

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會(huì)因?yàn)楹蔂柮稍龈叨儗挘詾樽匀环置渥鰷?zhǔn)備。而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效恢復(fù)。

上述就是收腹帶的使用方法最直接的方法，如果你是剛剛生完孩子的產(chǎn)婦的話，最好是馬上使用這種，但是注意了是一定要按照方法來的，只有使用的正確才能打通塑身和恢復(fù)身體的雙重作用，所收腹帶看似簡(jiǎn)單其實(shí)用起來也是需要小竅門的。