從上面講述的情況中可以看出，如果在刷牙的時候出現牙齦出血，有可能是刷牙方法不正確，或者牙刷比較僵硬，導致牙齦出血。建議可以去口腔做一個詳細檢查，因為其他疾病也會出現牙齦出血的現象，比如牙齦炎，牙周炎，牙結石等。另外還有一些血液疾病也會引起牙齦出血，比如白血病。最好及時到醫院進行檢查，查明造成牙齦出血的原因，對癥治療。另外需要注意的是在平時生活中要注意口腔衛生，可以用淡鹽水漱口。