礦泉水喝純凈水都是經(jīng)過多種程序過濾制成的一種飲用水，只不過純凈水中所含的對身體有害的物質(zhì)是比較少的，而且在過濾的過程中還會(huì)流失一些有營養(yǎng)的物質(zhì)。所以都不能多喝，特別是小孩子人群更不能多吃，否則對孩子的發(fā)育也是有不良影響的。平時(shí)在飲食上注意營養(yǎng)的多樣化才好，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素多的食物對身體是有好處的。