很多經(jīng)常鍛煉的人都會有小腿脹痛的感覺，這是很正常的現(xiàn)象。這是因為我們小腿上的肌肉在運動時會產(chǎn)生一種化學反應(yīng)，產(chǎn)生一種叫做乳酸的物質(zhì)，這就是為什么我們小腿會感到脹痛的原因之一。所以在每次運動之后都要做一些適當?shù)木彌_運動，讓我們的小腿產(chǎn)生的乳酸盡早的排出體外，這樣可以大大的減輕由于運動而引起的小腿的脹痛。也有可能是疾病造成的，嚴重的最好去看醫(yī)生。