最近聽同事們說吃紫蘇籽油有很好的美容效果，但是我以前沒有聽過紫蘇籽油，所以請問一下，紫蘇籽油有哪些功效和作用？

紫蘇籽油具有降血脂，抗衰老，提高人體免疫能力，調節人體的代謝功能，以及你現在最關心的美容的效果。由于，紫蘇籽油具有很高的營養價值，并且現在也很容易提煉出來，所以紫蘇籽油在植物油中也屬于高檔的食用油，紫蘇籽油的食用方法可以直接口服也可以做炒菜的食用油，直接口服的話，你可以用饅頭和面包蘸著紫蘇籽油食用，但要注意每日人均的食用量大約在五到十毫升。