如果長時(shí)間使用電腦的話就會對自己的手肘關(guān)節(jié)的位置造成一定的壓力，這樣的話就是會容易形成腕管綜合征，也是會出現(xiàn)手肘關(guān)節(jié)疼痛的，所以自己要注意不要長時(shí)間用自己的手部進(jìn)行工作，這樣的話是會比較容易形成炎癥的問題的，而且需要注意保持一個(gè)良好的生活狀態(tài)，在用過手腕之后應(yīng)該是及時(shí)的進(jìn)行手腕部的運(yùn)動，這樣對于緩解它的壓力也是有著比較好的效果的。