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孕婦睡覺手麻是怎么回事?如何緩解?

關鍵詞:孕期調理手麻懷孕睡眠產生原因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我懷孕后每次做檢查胎兒都是正常的,可最近接連幾個晚上睡覺都會不自覺手麻,經常會難受的驚醒。為什么會出現這種情況呢?

    大眾養生網小編解答:
    孕婦睡覺時感覺手麻,可能是缺鈣等微量元素引起的,可按醫囑服用葡萄糖酸鈣幫助補充,但應通過食療來改善,可多吃魚肉、排骨等營養物質,也可每天喝一杯純牛奶。孕婦在睡覺時盡量采取左側臥位的姿勢,避免長時間壓迫手臂等肢體部位,平時要適當進行身體活動,不要長時間低頭,還要定期做腹部B超檢查胎兒發育情況。

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