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牛肉和什么炒比較好吃呢?

關(guān)鍵詞:牛肉做法做法大全營養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的一個(gè)好朋友家里是賣牛肉的,所以他時(shí)不時(shí)就會給我送點(diǎn)牛肉過來。我想要煮牛肉煮得好吃點(diǎn),那么牛肉和什么炒比較好?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    牛肉的做法有很多種,比較常見的有孜然牛肉,青椒炒牛肉,土豆燉牛肉等。牛肉的營養(yǎng)價(jià)值在各種肉制品中都比較突出,牛肉中的肌氨酸含量非常豐富,所以想要鍛煉肌肉的人可以適當(dāng)多吃一些牛肉。除此之外,牛肉中維生素B6的含量也非常豐富,這類物質(zhì)能夠起到一定的增強(qiáng)人體免疫力的作用。另外,牛肉中還含有豐富的鋅、鎂等元素,能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。

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