最近晚上睡覺的時候總是會出很多的汗，去看中醫的時候說是有些陰虛引起的。陰虛盜汗吃些什么會比較好呢？

陰虛的病人經常會出現舌苔發紅，盜汗，大便干燥，有的會甚至會出現尿血。平時盡量吃一些清淡的容易消化的東西，不吃海鮮，羊肉，牛肉，以及其他刺激性的食物。平時可以多吃一些富含粗纖維和維生素的蔬菜水果，比如，蘋果，葡萄，西瓜，香蕉，梨，枇杷等。平時也可以用，菊花，綠茶，羅漢果，等泡水喝。每天早晨可以用百合，桑葚，山藥等拿來熬成粥喝。